De beste zen-activiteiten op een 5-sterrencamping

Haal diep adem, neem wat tijd voor uzelf, vind een rustig ritme… Wat als uw vakantie een echt wellnessritueel zou worden?

Op een camping met sauna en hamam in de Vendée kunt u weer helemaal tot rust komen, zonder dat dit ten koste gaat van uw comfort.

Midden in het dennenbos of op een steenworp afstand van de oceaan, nodigt alles je uit om te vertragen. Sommige activiteiten beoefen je in stilte, andere met zachte bewegingen, en ze hebben allemaal één doel: je weer in contact brengen met wat je lichaam en geest werkelijk verlangen.

Luxe verblijven krijgen dan een heel nieuwe dimensie. Het zijn geen intermezzo’s meer, maar diepe ademhalingen.

Les Places Dorées , uw 4-sterrencamping in Saint-Jean-de-Monts, nodigt u uit om zen-ervaringen te ontdekken die uw vakantie nog aangenamer maken.

>>> Ik ontdek de wellnessruimte van de camping met sauna en hamam in Saint-Jean-de-Monts

 

 

Laad uw batterijen op in een wellnessruimte die is ontworpen voor lichaam en geest

De eerste reflex als we het over ontspanning hebben, is het visualiseren van een zachte stoom die het lichaam omhult. Op de camping met sauna en hammam in de Vendée komt dit beeld elke dag tot leven, in een ruimte gewijd aan welzijn , open voor volwassenen.

 

U begint met een paar minuten in de hamam , gehuld in een vochtige warmte met eucalyptusgeur. Uw poriën openen zich, uw ademhaling wordt vrijer en uw huid straalt van nature. Na afloop gaat u naar de sauna : een droge, warme omgeving, perfect om de bloedsomloop te stimuleren en alle laatste restjes spanning los te laten.

 

Dan komt de jacuzzi . Het warme water en de masserende jets omhullen je rug, nek en benen. Jij doet niets, je lichaam doet alles.

 

→ Een ritueel in drie stappen :
→ Hammam om te zuiveren
→ Sauna om te ontspannen
→ Jacuzzi om te ontspannen

 

U kunt de behandeling meerdere malen herhalen en afwisselen met een koude douche , zoals spa-specialisten aanraden (het helpt het lichaam nieuwe energie te geven zonder dat het veel moeite kost).

 

Les Places Dorées , uw camping met jacuzzi in de Vendée , heeft deze ruimte zo ingericht dat elke minuut telt (zelfs de rustigste).

 

>>> Ik boek een stacaravan met privéjacuzzi in de Vendée voor een 100% ontspannend verblijf

 

Mediteer in het water en vertraag op het ritme van het lichaam

De waterruimte is niet alleen om te spetteren. Het wordt ook een plek voor bewegende meditatie , vooral als je kiest voor rustige momenten.

 

Het buitenbad of binnenzwembad van de camping met spa in de Vendée verwelkomt u in een gematigde sfeer. U kunt er bewust drijven : uw lichaam gestrekt, uw ogen halfgesloten, en u volledig concentreren op het contact met het water en uw ademhaling.

 

→ Het is een manier om te mediteren zonder te gaan zitten, zonder formaliteiten, gewoon door echt even de tijd te nemen .

 

De bubbels van de jacuzzi of de warme waterval creëren een omhullend, bijna moederlijk effect. Dit zorgt voor natuurlijke ontspanning zonder speciale technieken (en zonder dat je meditatie-ervaring nodig hebt).

 

De voordelen zijn direct merkbaar: ontspannen spieren, een heldere geest en beter gekanaliseerde energie.

 

Een ontspannende kampeervakantie in de Vendée is niet zomaar een programma, het is een toestand (en dat is vaak waar vakantiegangers in de eerste plaats naar op zoek zijn, zonder dat ze dat altijd durven uit te spreken).

 

Lees ook : Les Places Dorées: meningen van kampeerders op onze camping in Saint-Jean-de-Monts

 

Adem de natuur in tijdens een meditatieve fietstocht

Met slechts een paar pedaalslagen betreedt u een andere wereld en tijd. Vanaf de camping voert een fietstocht in de Vendée u langs dennenbossen, stranden aan de oceaan en perfect onderhouden fietspaden.

 

Les Places Dorées biedt fietsverhuur aan op de camping in de Vendée, inclusief elektrische fietsen indien nodig. Zo kunt u zich concentreren op uw ademhaling, observatie en het ritme van uw ademhaling… niet op uw prestaties.

 

→ U kunt stoppen aan de rand van het bos
→ Ga met je gezicht naar de duinen zitten
→ Haal diep adem en neem een bewuste pauze

 

Dit wordt soms ook wel een mobiele yogapraktijk genoemd, waarbij ademhaling , rustig wandelen (of langzaam fietsen) en bewustzijn van het landschap worden gecombineerd.

 

Het is ook een manier om zonder beperkingen de natuur te verkennen en optimaal te profiteren van de ongerepte omgeving rondom de camping aan het strand in de Vendée .

 

Je komt terug met een kalm en energiek gevoel, klaar om de dag voort te zetten zonder mentale overbelasting (en zonder dat je ergens achteraan hebt gerend).

 

Ochtendstrekkingen: het zenritueel om bij zonsopgang toe te passen

De rust van de ochtend biedt een zeldzaam moment: wanneer de camping nog slaapt en de lucht volkomen zuiver is.

 

De Places Dorées, met zijn groene ruimtes en multisportterrein , maakt het gemakkelijk om ‘s ochtends te stretchen tijdens het kamperen . Uitrusting is niet nodig: alleen een matje, een handdoek of zelfs een strandlaken.

 

We beginnen met zachte bewegingen om de wervelkolom wakker te maken. Vervolgens nemen we een paar vaste houdingen aan en eindigen met langzame, diepe ademhaling .

 

→ Het idee is niet om te sporten
→ Maar om het lichaam met vriendelijkheid te activeren
→ En om een luchtsluis te creëren tussen slaap en een actieve dag

 

Deze vorm van beoefening zorgt voor een beter energiebeheer, een stabielere houding en een blijvende innerlijke rust (vooral als u deze oefening elke ochtend herhaalt).

 

De camping biedt ook een fitnessruimte in de openlucht op camping Vendée , voor degenen die nog verder willen gaan, maar altijd op een rustige manier.

 

Het laatste woord

 

Ware luxe schuilt soms in de eenvoud van een goed beleefd moment.

 

Of het nu op een camping met sauna en hamam in de Vendée is, tijdens een wandeling op de piste of in de stilte van de ochtend, alles is er al. Je hoeft het alleen nog maar ten volle te ervaren.

 

Les Places Dorées , uw ontspannende kampeervakantie in de Vendée , creëert op maat gemaakte verblijven om u weer in contact te brengen met wat er echt toe doet (en dat verandert veel dingen, vaak al vanaf de eerste paar dagen).